Гребля – это комплекс из силовой тренировки, гармонично и пропорционально развивающей
практически все основные мышечные группы (мышцы ног, спины, пресса, мышцы рук и верхнего
плечевого пояса) и эффективной кардиотренировки. Кроме того, занятие на гребном тренажере
сжигает больше калорий, чем на других кардиотренажерах (до 1000 ккал/час)